窦性心动过速可通过保持情绪稳定、避免剧烈运动、积极治疗原发疾病等方式预防，分析如下：
保持情绪稳定
健康者应避免情绪激动，要保持情绪稳定，若出现情绪激动的情况，需及时与他人沟通，进行心理疏导，平复心情。
避免剧烈运动
机体应避免进行剧烈运动，可适当做慢跑、打太极、瑜伽、散步等运动。
积极治疗原发疾病
若存在甲状腺功能亢进症，患者需及时应用抗甲状腺类药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
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