缺铁性贫血可通过健康饮食、科学备孕、积极治疗原发疾病等方式进行预防。
1.健康饮食
避免挑食、偏食,可适当进食动物肝脏、绿叶蔬菜等含铁量高的食物,避免大量饮用咖啡、浓茶,否则可能会影响铁离子的吸收。
2.科学备孕
备孕期间可在医生建议下补充铁剂,预防妊娠期间出现缺铁。
3.积极治疗原发疾病
存在消化道出血、恶性肿瘤等疾病者,需积极治疗,避免铁离子流失过多。
相关问答
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妊娠合并缺铁性贫血怎么预防
1.孕妇平时多吃食物中含铁量高的食物,如黑木耳、海带、紫菜、香菇、猪肝等..
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