脑外伤指的是颅脑创伤，预防颅脑创伤的方法有做好安全防护措施、遵守交通规则、规范运动等。
1.做好安全防护措施
从事建筑行业、高空作业等人群，需要佩戴安全帽、使用安全绳索，避免出现高处坠落的情况，预防颅脑创伤。
2.遵守交通规则
机动车和非机动车驾驶员应遵守交通规则，定期检修车辆，系好安全带、戴头盔，降低颅脑创伤的患病风险。
3.规范运动
进行跳伞、高山攀爬等运动时，应该在专业人士的指导下进行，规范运动方法，避免出现颅脑创伤。
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