由于风湿性多肌痛病因尚未明确，因此目前没有有效的方式可以预防本病的发生，但是通过饮食均衡、适当运动、定期检查等方式做到早发现、早治疗。
1、饮食均衡
多吃牛肉、蔬菜、水果等食物，保证蛋白质及维生素的摄入，饮食以清淡为主，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。
2、适当运动
积极参加体育锻炼或户外运动，能强身健体，增强免疫力，提高身体素质。
3、定期检查
对于有风湿性多肌痛家族史的患者，应该定期检查，做到早发现、早治疗，改善预后。
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