花斑糠疹可通过养成良好卫生习惯、坚持运动、积极治疗原发疾病等方式预防，分析如下：
1.养成良好卫生习惯
健康人群平时应穿宽松、透气性好的衣物，避免出汗，在出汗时应及时更换衣物，擦干汗液，避免皮肤处于湿热的环境中。
2.坚持运动
健康者要长期坚持进行有氧运动，如慢跑、跳绳、跳操等，有助于提高体质，增强抗病能力。
3.积极治疗原发疾病
若存在营养不良的情况，需积极遵医嘱应用葡萄糖注射液、中/长链脂肪乳注射液(C8~24)、多种微量元素注射液(Ⅱ)等药物对症治疗。
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