性冷淡一般指性欲减退，可以通过性知识宣教、健康饮食、合理用药、积极治疗原发病等方式来预防，具体如下：
1、性知识宣教
性知识缺乏、错误性观念等因素，可导致性欲减退。因此，成年人可以接受性知识宣教，正确认识性，起到预防性欲减退的目的。
2、健康饮食
长期大量饮酒，可导致性欲减退。因此应尽量戒酒或者限制饮酒量，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，增强免疫力。
3、合理用药
长期使用抗精神病药、糖皮质激素等药物，可影响内分泌水平，引起性欲减退。所以平时需要在医生指导下用药，不宜擅自增减药物剂量。
4、积极治疗原发病
研究表明，生殖器官病变、血管病变、焦虑症、抑郁症等疾病，可造成性欲减退。所以，患者需要积极干预治疗，达到预防性欲减退的目的。
