慢性盆腔炎可以通过保持私处清洁卫生、适度运动、积极治疗原发病等来预防，具体如下：
1、保持私处清洁卫生
女性应每日用温水清洗外阴，勤换洗内裤，保持私处清洁。女性应洁身自好，避免多个性伴侣，月经期应避免性生活，以减少感染的风险。女性还应避免阴道冲洗，以免导致阴道内菌群紊乱。
2、适度运动
女性在日常生活中应适度进行体育运动，比如慢跑、太极、瑜伽、跳绳等，能够增强体质，提高抗病能力。
3、积极治疗原发病
如果女性患有急性盆腔炎，需要积极干预治疗，以免炎症迁延。对于下生殖道感染也应及时治疗，以免病原体上行。
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