小儿扁桃体炎可通过运动、调整饮食、积极治疗原发疾病等方法预防，分析如下：
1、运动
健康的小儿应该长期坚持进行有氧运动，如慢跑、跳绳、踢毽子、爬楼梯、跳健美操等，有助于增强机体的抗病能力。
2、调整饮食
家长需给小儿食用健康有营养的食物，如各类蔬菜、水果、鱼类、蛋类、奶制品等，有助于补充身体所需营养，增强体质。
3、积极治疗原发疾病
若存在急性咽炎，需及时进行处理，可在局部涂抹1%-3%碘甘油、2%硝酸银溶液等药物治疗，可起到消炎的作用。
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