抗磷脂综合征一般是指抗磷脂抗体综合征，抗磷脂抗体综合征目前暂无有效的预防措施，但可以通过保持良好的生活习惯、合理用药、定期检查等方法降低抗磷脂综合征的发生率。
1.保持良好的生活习惯
预防抗磷脂抗体综合征的患者日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜加重机体不适，平时应注意适当运动促进全身血液循环，能有效预防血栓形成。
2.合理用药
患者平时应遵医嘱使用雌激素药物或孕激素药物，避免自行长期使用增加抗磷脂抗体综合征的发病几率。
3.定期检查
对于存在自身免疫性疾病、肿瘤的患者，平时应注意定期检查抗磷脂抗体、凝血功能等，有助于早发现早治疗。
