遗尿症可通过合理作息、规律排尿、避免精神刺激、控制原发疾病等方式进行预防。
1、合理作息
日常需养成合理的作息习惯,白天可适当午睡,避免劳累过度导致夜间睡眠过深,无法起床排尿。
2、规律排尿
养成定时排尿的习惯,避免憋尿,入睡前需排空膀胱,不可长期依赖尿不湿。
3、避免精神刺激
营造良好的家庭氛围,避免指责、辱骂患儿,以防刺激神经,引起尿床。
4、控制原发疾病
存在尿路畸形、尿道炎、膀胱炎等疾病者,需积极治疗,避免病情恶化,影响排尿。
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