心脏肥大可通过合理膳食、养成良好生活习惯、积极治疗相关疾病等方式进行预防。
1、合理膳食
日常需避免摄入高脂、高盐食物，戒烟禁酒，不可暴饮暴食。
2、养成良好生活习惯
养成规律的生活作息，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，改善体质，并可释放压力，保持心情舒畅。
3、积极治疗相关疾病
若患有肥厚型心肌病、高血压性心脏病、肺源性心脏病等疾病，需积极治疗，避免病情加重引起心脏肥大。
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