甲状腺肿瘤一般指甲状腺瘤，可以通过合理饮食、远离放射线、合理用药等方式来预防，具体如下：
1、合理饮食
研究表明，碘摄入过多、过少，均可刺激甲状腺异常增生，从而引起甲状腺瘤。因此，平时需要合理饮食，适度摄入碘元素，避免过量食用高碘的食物，比如海带、紫菜等。
2、远离放射线
长期接触放射线，可导致甲状腺腺瘤，甚至引起甲状腺癌。所以在工作、生活中应远离放射线，降低患病风险。
3、合理用药
部分非处方药可影响促甲状腺激素和甲状腺激素水平。因此，患者需要在医生指导下用药，禁忌擅自滥用药物。
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