子宫内膜不典型增生可以通过改善生活习惯、合理规范用药、积极治疗原发病等来预防，具体如下：
1、改善生活习惯
女性平时需要规律作息，保证充足的睡眠，均衡营养，少吃高脂、高糖、高雌激素的食物，适度进行有氧运动，将体重控制在健康范围内。
2、合理规范用药
研究表明，长期大量使用他莫昔芬、雌激素等药物，可诱发子宫内膜不典型增生。因此，女性需要严格按照医嘱用药，不宜擅自滥用药物。
3、积极治疗原发病
多囊卵巢综合征、糖尿病等疾病，可增加患子宫内膜不典型增生的风险。因此，女性应积极治疗原发病，达到预防子宫内膜不典型增生的目的。
