胫腓骨骨折可通过科学运动、加强自身防护、遵守安全守则等方式进行预防。
1、科学运动
运动前进行热身运动,避免进行摔跤、拳击等对抗性运动,降低骨折的风险。
2、加强自身防护
运动时佩戴专业护具,老年体弱者日常可使用拐杖行走,在家中铺设软垫,避免跌倒后出现胫腓骨骨折。
3、遵守安全守则
从事高空作业者需严格遵守安全生产守则,乘车、驾驶时系好安全带,严格遵守交通规则,避免出现意外事故。
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