倒睫的预防方法一般包括注意眼部保护、积极治疗眼部疾病、自我监测等。
1、注意眼部保护
平时多注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，也要避免不恰当地纹眼线、嫁接睫毛等，还要防止异物进入眼睛，加强眼部的防护，减少眼部外伤，避免留有疤痕。
2、积极治疗眼部疾病
若本身患有眼部疾病，应及时前往医院就诊治疗，避免眼部疾病引起痉挛性眼睑内翻或瘢痕性眼睑内翻，从而预防倒睫的发生。
3、自我监测
当出现眼部不适后，建议用手电筒照射眼睛表面进行观察，预防倒睫。若观察发现睫毛已经接触角膜，则考虑是倒睫引起的，应及时就医治疗。
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