休克型肺炎预防的方法有坚持体育锻炼、改善生活方式、接种疫苗等，具体分析如下：
1、坚持体育锻炼
建议正常人坚持体育锻炼，有利于增强机体抗病能力，减少患有休克型肺炎的风险，如瑜伽、打太极拳、骑自行车等。
2、改善生活方式
建议正常人避免前往人群密集的地方、避免吸烟、避免酗酒等，可减少休克型肺炎的患病几率。
3、接种疫苗
当年龄大于65岁时，可遵医嘱接种流感疫苗与肺炎疫苗，有助于预防休克型肺炎。
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