预防前列腺增生，方法一般包括改善生活方式、积极治疗前列腺炎症性疾病以及定期体检等。
改善生活方式
平时养成健康的饮食习惯，减少摄入辛辣刺激性食物，同时控烟控酒，进行适当的体育锻炼，以增强盆底肌肉力量，在一定程度上可以预防前列腺增生。
积极治疗前列腺炎症性疾病
前列腺增生与前列腺组织长期受到炎症刺激有一定的关系，所以当前列腺发生炎症性疾病时，应积极治疗，避免发展为慢性疾病，以降低前列腺增生的风险。
定期体检
前列腺增生多发生于50岁以上的老年男性，所以这类人群应定期进行前列腺体检，以尽早发现病情，从而及时进行有效干预，以最大限度地减少前列腺增生对健康的危害。
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