预防骨痹的方法有养成良好的生活习惯、功能锻炼、控制体重等。
1.养成良好的生活习惯
人体日常生活中应该养成良好的生活习惯，减少每天爬楼梯的次数，以免关节活动过度，造成关节损伤，诱发骨痹形成。
2.功能锻炼
人体平时可以进行骑自行车、游泳等运动，增强关节周围肌肉的力量，对关节进行支撑，从而预防骨痹的发生。
3.控制体重
人体平常需要减少总热量的摄入，增加总消耗量，能够减少脂肪的堆积，防止其出现超重的情况，降低骨痹的发生风险。
相关问答
骨痹该如何预防？
预防骨痹的方法有养成良好的生活习惯、功能锻炼、控制体重等。 1.养成良好..
