临床上并没有有效预防肾上腺意外瘤的措施，保持健康的生活方式、避免接触致癌物质、定期体检可以降低患病率，控制病情发展。
1.保持健康的生活方式
人体日常生活中应该尽量保持健康的生活方式，积极进行体育锻炼，保持规律的生活作息，防止其出现肾上腺意外瘤的情况。
2.避免接触致癌物质
人体平时应该尽量不要接触放射线、致癌化学物质，禁止食用腌制、霉变的食物，帮助预防肾上腺意外瘤的发生。
3.定期体检
定期体检虽然不能预防肾上腺意外瘤的形成，但是能够早发现、早治疗该疾病，使其获得良好的预后情况。
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