预防外阴脂肪瘤的方法有控制体重、积极治疗高血脂、加强体育锻炼等。
1.控制体重
人体日常生活中应该学会控制每天总热量的摄入，避免过多的脂肪在其体内堆积，从而引发外阴脂肪瘤形成。
2.积极治疗高血脂
人体发生高血脂的情况时，应该及时去医院采取相应的治疗措施，降低其体内的甘油三酯和胆固醇水平，防止其出现外阴脂肪瘤的情况。
3.加强体育锻炼
人体平时需要加强体育锻炼，进行游泳、跳绳等运动，有助于增加热量的消耗，降低外阴脂肪瘤的患病率。
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