预防泌尿系统结石的方法有适当运动、适量增加饮水量、治疗原发疾病等，具体分析如下：
1、适当运动
建议健康人群每天适当运动，有助于加快细胞代谢，促进尿液中晶体成分代谢，降低发生泌尿系统结石的风险。
2、适量增加饮水量
建议健康人群每天适量增加饮水量，有助于促进尿液排出，减少尿液在体内停留时间，有利于预防泌尿系统结石。
3、治疗原发疾病
如果本身患有泌尿系统感染，可遵医嘱应用氟罗沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、氧氟沙星片等喹诺酮类药物治疗，控制感染，减少发生泌尿系统结石的风险。
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