咽喉炎又称为慢性单纯性咽炎,预防慢性单纯性咽炎的方法有养成良好的用嗓习惯、积极治疗相关疾病、避免不良刺激等。
1.养成良好的用嗓习惯
生活中尽量避免长时间过度用嗓,及时补充水分,减轻咽部黏膜的损伤的情况,预防慢性单纯性咽炎的发生。
2.积极治疗相关疾病
治疗慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎等疾病,缓解炎症反应,以免炎症向咽部扩散,降低慢性单纯性咽炎的患病几率。
3.避免不良刺激
保证饮食合理,做好防护措施,避免受到物理或化学刺激,防止出现慢性单纯性咽炎的情况。
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