预防肾萎缩的方法有适当运动、规范用药、积极治疗相关疾病等。
1.适当运动
人体平时可以适当进行散步、游泳、慢跑等运动，能够提高机体免疫力，以便保持肾脏健康，降低肾萎缩的患病概率。
2.规范用药
人体日常生活中还需要规范用药，切忌滥用马兜铃、天仙藤、关木通等中药材，减轻肾损伤的程度，避免肾萎缩发生。
3.积极治疗相关疾病
人体患有慢性肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎等肾脏疾病时，应该积极治疗相关疾病，维持正常的肾功能，预防肾萎缩。
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