妊娠期糖尿病的预防措施有合理饮食、适当运动、控制体重、注重筛查和定期产检等。
1、合理饮食，保持膳食营养均衡，三餐规律、定时、定量进行，或采取少食多餐、控制总热量摄入，尽量以清淡易消化、少油、少盐、少糖类饮食为主，不吃含糖量高、含淀粉成分高的食物。
2、适当运动，控制体重，避免超重或肥胖，孕妇一般可以进行低强度的有氧运动，比如散步、练习瑜伽等，避免久坐不动。
3、注重筛查和定期产检，尤其是存在年龄等于或超过30岁、有巨大儿分娩史、短期内体重增加过多等妊娠期糖尿病高危因素的孕妇，更要注意疾病筛查，定期产检。
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