可通过健康饮食、避免物理刺激、保持口腔卫生、定期检查等方式预防牙龈癌。
1.健康饮食
避免抽烟饮酒，限制槟榔的摄入，增加维生素的摄入，保持营养均衡。
2.避免物理刺激
不可长期佩戴不合适的牙套，若存在智齿或牙齿生长部位偏移，导致摩擦牙龈，需尽早处理，去除刺激因素。
3.保持口腔卫生
养成早晚刷牙的好习惯，进食后及时漱口，避免细菌滋生引起口腔炎症。
4.定期检查
定期进行口腔检查，若发现牙龈出现难以愈合的溃疡，需立即就诊。
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