扭伤患者的日常护理方法包括心理护理、生活管理、康复锻炼等。
1、心理护理
部分患者在扭伤后因为活动不便常会出现烦躁、焦虑等负面情绪，家人要多和患者沟通，排解不良情绪，避免患者过早活动患肢影响恢复。
2、生活管理
要给予患者充分的营养支持，多吃富含钙质、维生素D等营养物质的食物，扭伤早期可局部冷敷，48小时后可进行局部热敷，还要注意患处保暖。
3、康复锻炼
症状消失后要及时进行功能康复锻炼，提高关节的稳定性，恢复关节功能。
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