注意耳部卫生、积极治疗耳部感染性疾病、锻炼身体等措施可以预防外耳道胆脂瘤的发生。
1、注意耳部卫生
日常避免频繁挖耳，避免将异物放置在外耳道内，洗浴时避免耳朵进水，以免造成局部感染。
2、积极治疗耳部感染性疾病
有耳部湿疹、疖肿、感染性中耳炎者需要积极接受治疗，控制病情发展。
3、锻炼身体
根据个人身体情况，每周保证至少150分钟左右的中等及以上的有氧运动可以提高身体素质，降低患病几率。
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