保持口腔清洁、饮食清淡、适当参加运动等方式可以预防扁桃体结石的出现。
1、保持口腔清洁
勤刷牙漱口，漱口时头部微微后仰可以使含漱液清洁咽喉壁，减少扁桃体隐窝的细菌残留。其次，定期使用牙线清除口腔和牙齿间的异物，餐后使用温水漱口，减少食物残渣。
2、饮食清淡
避免进食高糖、高脂肪以及辛辣刺激性的食物，尽量少喝酒，避免吸烟;可以多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于增强体质。
3、适当参加运动
积极锻炼身体，增强体质以避免扁桃体炎的发生，减少扁桃体结石的出现几率。
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