通过规律饮食、控制体重、积极治疗原发疾病以及定期体检等方式可以预防胆囊结石。
1、规律饮食
尽量规律用餐，避免不吃早餐，饮食以清淡、低脂为主，少吃肥肉、油炸等高脂肪食物。
2、控制体重
平时可以适当参加体育运动，如健美操、瑜伽、慢跑、骑山地车等，有助于控制体重。肥胖人士减肥要循序渐进，避免过度节食。
3、积极治疗原发疾病
针对有糖尿病、高脂血症、肝硬化等疾病的患者需要严格遵医嘱服用药物控制病情，减少胆囊结石的发病风险。
4、定期体检
建议每年进行一次体检，可以尽早发现胆道系统疾病，方便进行防治。
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